在中華傳統中，「芒種」被視為一年中至關重要的節氣，伴隨著獨特的禁忌習俗，以確保健康和好運。避免「芒種禁忌」對於注重養生的民眾而言至關重要。根據資深養生保健專家的指南，芒種當天有六大禁忌不可不知，包括不宜喝太冰、不宜吃太多芒果、不宜洗冷水澡、不宜剪髮、不宜沖煞，以及不可浪費米糧。了解並遵循這些禁忌，有助於我們在這特別的日子裡維持身體健康和運勢順遂。
這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)
– 避免沖煞：重視個人體質，芒種期間應留意避免沖煞，可諮詢專業人士尋求化解之道。
– 適當攝取芒果：芒果雖美味，但性熱，食用過量易上火，建議適量享用，避免造成身體不適。
– 溫水洗浴：芒種天氣炎熱，切勿貪涼洗冷水澡，宜使用溫水保持身體適宜溫度，以免感冒著涼。
芒果進補有禁忌 芒種吃芒果3大注意事項
芒種時節，盛產香甜多汁的芒果，令人垂涎欲滴。然而，享用芒果也要注意禁忌，以免樂極生悲。
此外，芒果果皮含有過敏原芒果漆酚，接觸後可能引發皮膚發炎、搔癢等過敏症狀。因此，剝芒果時務必戴上手套，避免直接接觸果皮，並將果肉徹底清洗乾淨再食用。
芒種洗浴宜溫水勿冷浴
芒種時節，天氣逐漸炎熱，許多人習慣使用冷水洗澡消暑。然而，中醫認為，芒種期間仍屬「初夏」，人體陽氣雖漸盛，但寒氣未完全消散，此时洗冷水澡容易導致寒氣入侵，引發身體不適。
建議芒種期間洗澡時使用溫水，避免過冷或過熱。溫水洗澡有助於促進血液循環，舒緩疲勞，同時又能避免寒氣侵襲。以下列出溫水洗澡的具體好處：
需要注意的是，洗完澡後應立即擦乾身體，避免著涼。若有心血管疾病或皮膚疾病者，洗澡水溫不宜過高，建議諮詢專業醫師意見。
芒種禁忌. Photos provided by unsplash
芒種養生護體：6大禁忌避沖煞
芒種時節適逢雨季，天氣陰晴不定，氣候潮濕悶熱，民眾容易受外邪侵襲，導致健康運勢下滑。為避免沖煞招致禍患，芒種期間應遵守以下禁忌：
- 忌出門沖煞：芒種期間，天空常有雷雨，且多陰濕天氣，外出容易被淋濕或遭雷擊。外出時應穿著雨衣或攜帶雨具，並避免前往空曠地帶或高處。
- 忌曝曬過度：芒種時節日照強烈，紫外線指數高，過度曝曬容易導致中暑、皮膚曬傷。外出時應做好防曬措施，如塗抹防曬乳、穿著遮陽衣物、戴上太陽眼鏡等。
- 忌穿著潮濕衣物：芒種期間雨水多，空氣濕度高，衣物容易潮濕。穿著潮濕衣物會使身體受寒，導致感冒、腹瀉等疾病。應勤換衣物，並避免衣物堆積或曬不乾。
- 忌飲食生冷：芒種時節天氣悶熱，民眾容易出汗，此時適宜食用清淡飲食，避免食用生冷、油膩、辛辣的食物。生冷食物會加重體內寒氣，導致腸胃不適、腹痛等症狀。
- 忌過度勞累：芒種時節，天氣炎熱，身體容易疲勞。此時應避免過度勞累，適當休息，保持充足睡眠。過度勞累會使身體抵抗力下降，更容易受外邪入侵。
- 忌情緒激動：芒種時節，氣候多變，人心容易浮躁。應保持平和情緒，避免暴怒、憂鬱等情緒變化。情緒激動會導致內分泌失調，影響健康。
遵守以上禁忌，有助於避開沖煞，保障芒種期間身體健康。
| 禁忌 | 說明 |
|---|---|
| 忌出門沖煞 | 芒種期間，天氣陰晴不定，外出容易受邪氣侵襲。外出時應注意防雷防雨。 |
| 忌曝曬過度 | 芒種時節陽光強烈，過度曝曬會導致中暑或皮膚曬傷。應做好防曬措施。 |
| 忌穿著潮濕衣物 | 雨季中衣物容易潮濕，穿著潮濕衣物易致身體受寒。應勤換衣物，避免衣物積濕。 |
| 忌飲食生冷 | 天氣悶熱時應清淡飲食，避免食用生冷、油膩、辛辣的食物。 |
| 忌過度勞累 | 炎熱天氣容易疲勞，應避免過度勞累，適時休息，保持充足睡眠。 |
| 忌情緒激動 | 天氣變化易影響情緒，應保持平和心態，避免暴怒、憂鬱等情緒變化。 |
芒種禁忌不可小覷：避免沖煞招致禍患
芒種時節，天地能量轉換劇烈，容易引發沖煞之禍。古人云：「躲過沖煞保平安」。為保障身心健康，應謹守以下禁忌，趨吉避凶：
- 躲避歲沖生肖：生肖為虎、猴、蛇者，為芒種歲沖生肖，宜減少外出，避免與他人衝突或爭執。若不得已外出，可隨身攜帶護身符或吉祥物，以化解沖煞。
- 避開地支相沖方位：芒種日的地支為「巳」，與地支「亥」相沖，故東北方為沖煞方位。宜避免朝此方位出行、動土或擺放重要物品，以免觸犯沖煞，招致災禍。
- 謹慎祭拜神明：芒種期間，神明較為嚴肅，祭拜時應心懷虔誠，不可草率敷衍。避免在沖煞方位祭拜神明，並選擇吉時吉日舉行祭祀儀式，方能祈福納祥。
- 注意言語禁忌：芒種時節，語言力量強大，宜謹言慎行。避免口出惡言或咒罵他人，以免引來是非口舌之災。多說吉祥話，讚美他人或祝福自己，有助於轉化晦氣，增強運勢。
- 保持心境平和：芒種期間，情緒容易波動，宜保持心境平和，避免焦躁不安或悲傷低落。積極樂觀的心態可以轉化負能量，抵禦沖煞之氣，為身心帶來和諧與安寧。
謹記芒種禁忌，避開沖煞之禍，才能保障身心健康，迎來順遂平安之運。
芒種理髮影響運勢 避煞護身指南
芒種時節，萬物欣欣向榮，但也是養生保健需謹慎的時節。根據傳統習俗，芒種期間不宜剪髮，以免沖煞運勢，招致禍端。民間傳說，芒種理髮會削弱個人運勢，造成財運不佳、事業受阻。特別是對於事業正處於上升期或有重要計畫待執行者，更應避免在芒種期間剪髮。
芒種期間理髮會沖煞運勢的原因，與節氣的特性有關。芒種是陽氣旺盛的時節，此時理髮會損傷自身陽氣，導致運勢低迷、精神不振。此外，芒種時節也容易沖煞「三煞方」，即東北方、西北方和正東方。理髮時若面朝沖煞方，會對運勢造成負面影響。
為了避免芒種理髮沖煞運勢，建議民眾避開芒種前後幾天剪髮。若有理髮需求，可選擇在芒種前或芒種後較穩定的時節進行。此外，理髮時應注意面朝吉利方位，避開沖煞方。同時，理髮後可佩戴護身符或吉祥物，以增強運勢，趨吉避凶。
總之，芒種期間理髮需謹慎，以免沖煞運勢。民眾應遵循傳統習俗，避免在芒種期間理髮，並注意理髮方位，以保平安順遂。若有理髮需求，可選擇在芒種前或芒種後較穩定的時節進行，並採取適當的護身措施，以確保運勢不受影響。
芒種禁忌結論
芒種時節來到，遵循古人智慧，避開六大禁忌，有助於我們遠離病痛，維持身心健康。飲食上避免過量食用芒果，以免上火；起居上宜用溫水洗浴，莫使身體受涼。此外，對於不同體質的人，應注意沖煞問題，以保平安。把握芒種禁忌，順應時節變化，方能養生有道，保障健康。
芒種禁忌 常見問題快速FAQ
芒種吃芒果有什麼禁忌？
芒種吃芒果應注意：不過量食用、避免空腹吃、過敏體質者應謹慎食用。
芒種為何不宜洗冷水澡？
芒種時節陽氣旺盛，洗冷水澡可能導致毛孔收縮、寒氣入侵體內。
芒種理髮會影響運勢嗎？
根據民間習俗，芒種理髮可能沖煞自身的運勢，建議避免在芒種期間理髮。
